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石斛泡水喝的五大功效,你都了解吗?

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发表于 2019-1-2 14:12:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
石斛种类繁多,可入药的石斛有5种:马鞭石斛、黄草石斛、环草石斛、铁皮石斛、金钗石斛。最近几年人们开始追棒使用铁皮石斛泡水喝,进而调理身体健康。铁皮石斛生长条件非常苛刻,一般长在人烟罕迹,悬崖峭壁上,因此市面上正宗的铁皮石斛的价格是非常昂贵的。铁皮石斛可鲜吃、鲜榨汁、泡茶、制作糕点、磨粉,中国铁皮石斛产业迎来下一个风口。为了方便保存,流通,市面上大部分销售干的“耳环石斛”。食用方法大都是泡水喝,石斛泡水喝的功效是什么呢?
石斛泡水喝的功效——耳环石斛
石斛泡水喝的功效一:生津健脾,润肠通便
铁皮石斛有,益胃生津,是肠胃病的良药,经过现在医学实验证明:铁皮石斛对肠胃病中的幽门螺杆菌有较好的抑制作用,对胃炎、十指肠溃疡等幽门螺杆菌有银好的抑制作用。
石斛泡水喝的功效二:养肝护肝
石斛可调节肝胆,肝主疏泄,促进分泌胆汁分解和排除素的作用。如女性脸色暗黄、长斑等,与肝胆排毒能力有关。如肝气郁结,肝火旺盛、易发怒,可以使用石斛泡水喝进行调理。
石斛泡水喝功效三:抑制肿瘤
石斛主要成份石斛多糖和鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物,现代医学研究表明有抗肿瘤活性,抑制癌细胞活性的作用。
石斛泡水喝功效四:降三高
石斛的营养价值非常高,铁皮霍山石斛能延缓衰老美容养颜吗,含有特殊的营养成分:联苄类化合物、酚酸类、菲类化合物、黄酮类营养元素,这几种营养成分对于预防中老年常见的心脑血管疾病,保持身体的健康状态非常的有益。
石斛泡水喝功效五:润泽肌肤美容养颜
石斛含有丰富蛋白质,和各种营养成分,容易被人体吸收。使身体脏器运转自如,促进新陈代谢,气血通畅充足。坚持饮用一段时间可使人肌肤润白,重新焕发青春的光彩。
石斛泡水喝的功效——鲜石斛
石斛泡水喝的功效之多,对于调理亚健康问题效果很明显。搭配其它的中药食材更有意想不到的效果,如石斛、麦冬、谷芽搭配可养阴清热、益胃生津。如石斛、枸杞子、女贞子、菊花搭配可清肝明目,如石斛,蜂蜜,冰糖,润肠排毒。石斛对身体有很多的帮助,但是也不能多食用,根据身体状况的不同也决定了每天食用量的不用,亚健康人群服用干的石斛一般在3-5g,健康人群一般在3g之内。
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