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铁皮石斛鲜条怎么吃 教你正确吃新鲜铁皮石斛

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发表于 2019-1-3 19:40:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
说起铁皮石斛可能很多人首先就会想到霍山高级铁皮石斛枫斗这样的干品,很少有人会想到鲜条,甚至有人还不知道它可以吃呢,那么,铁皮石斛鲜条怎么吃呢?今天,小编整理出来六个吃铁皮石斛鲜条的方法,下面就来看看这六个吃法分别是怎样的。
1、直接吃
你可以直接吃铁皮石斛鲜条,具体的方法就是摘下来清洗干净服用即可,服用量建议控制在每天两条到三条即可,可以坚持长期服用,但是,每天服用的量不能够太大。
2、煲汤
你可以将它跟猪肉、鸭肉或者是鸡肉等等常见的肉类放在一起来煲汤,做法跟平时煲汤的做法是一样的,吃的频率建议控制在一个星期一次即可,要是有调理需求则建议每个星期服用两次,有人说,这种不应该吃的次数越多越好吗?其实不然,如果吃的次数太多很可能会因此给你的身体造成一定负担,所以,建议还是要有长期少量服用的心理准备。
3、熬粥
利用它来熬粥的话可以根据情况来看是否需要将其切碎,放入的份量则需要根据熬粥的份量来确定,我们就以五人份为例吧,熬煮五个人的粥的话,那么,放入五条到七条新鲜的铁皮石斛鲜条即可,当然,如果家里人比较多或者比较少,则按照具体的情况来调整放入鲜条的量即可。
4、泡酒
你可以将铁皮石斛鲜条跟枸杞搭配在一起来泡酒服用,一般来讲500克左右铁皮石斛鲜条搭配上1000克左右白酒即可,泡制的时间建议在两个月以上,泡制好以后要坚持每天早晚都喝一杯,不过,这种方法仅仅适合喜欢喝酒的朋友,如果你不喜欢喝酒或者酒量不好,竟然这么多人群需要铁皮石斛!如何吃是关键,,还是不要选择这种方法来吃它,不然可能会因为服用方法不当给自己带来困扰。
5、打汁
你可以将其跟水搭配在一起来打汁儿服用,比例一般是一比十,在选择水的时候最好用温开水,这样才能够保证你在喝完以后不会出现肚子不舒服等等异常情况,有人说,那么,为什么不选择用鲜开水呢?如果选择鲜开水的话可能会在打成汁儿以后比较烫而让你没办法马上服用。
6、泡茶
你也可以用铁皮石斛鲜条来直接泡茶服用,泡茶的方法跟我们平时泡茶方法是一样的,[url=http://www.njbjsm.com/home.php?mod=space&uid=172715][/url],不过,一定要注意份量,一般来讲,用它来泡茶的话,每一次放入十五克左右即可,在喝完以后还可以加水继续泡,一直到茶水的颜色变淡以后将里面的鲜条倒掉即可。
铁皮石斛鲜条怎么吃?上面就是它的正确服用方法,这六种方法有的比较简单,而有的则会难很多,所以,我们建议广大需要服用铁皮石斛的朋友看看自己到底适合哪种方法来服用它,然后选择自己认为最适合自己的方法来长时间服用它改善问题即可,相信只要你把握好了服用量和服用方法,一段时间以后一定可以看到效果。
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